Passer au contenu

Panier

Votre panier est vide

Article: Nos livres incontournables sur l'autonomisation par et pour les femmes

AMELI Must-Read books empowering and inspiring women
Thoughts

Nos livres incontournables sur l'autonomisation par et pour les femmes

Avez-vous des résolutions pour la nouvelle année ? Peut-être pour lire plus de livres ou, plus important encore, pour travailler sur vous-même ? Pour vous accepter davantage, pour avancer dans votre travail, pour faire de votre rêve secret une réalité ?

Comme vous le savez, chez AMELI, nous sommes de fervents défenseurs du fait que nous pouvons apprendre des femmes et que nous devons nous soutenir les uns les autres. J'ai toujours dévoré des livres et j'aime plonger dans d'autres mondes et d'autres vies. Mes favoris actuels sont les livres écrits par des femmes fortes et inspirantes qui ont changé le monde et qui le font encore. J'ai créé une liste de mes livres personnels à lire absolument qui vous responsabiliseront et vous inspireront - peut-être que vous profiterez du temps passé en confinement pour vous plonger dans l'un d'entre eux.

Shonda Rhimes - Année du oui

Nous avons consacré l'un de nos premiers articles de blog à ce livre car il était destiné à le lire. Shonda Rhimes est la créatrice et productrice exécutive primée de séries télévisées à succès comme Grey's Anatomy ou Scandal. Ainsi, elle a révolutionné l’industrie cinématographique. Dans son livre, elle décrit comment elle a surmonté ses insécurités en disant « oui » un an.

Leçons apprises : Jamais auparavant un livre ne m'avait fait rire et réfléchir en même temps, je pense que c'était même l'une des raisons pour lesquelles j'ai enfin commencé avec AMELI. Mes plus grandes leçons sont de commencer à agir, de croire en mes compétences et d'accepter de ne pas être parfait en tout. En outre, il a souligné que nous, en tant que femmes, pouvons changer la société ensemble.

"Le bonheur vient du fait d'être qui vous êtes réellement plutôt que celui que vous pensez être censé être."

Melinda Gates - Le moment de l'ascenseur

Dans son livre, Melinda raconte les histoires de personnes inspirantes qu'elle a rencontrées dans le cadre de son travail partout dans le monde, explore les données et illustre avec force les problèmes qui nécessitent notre attention - du mariage des enfants à l'inégalité entre les sexes sur le lieu de travail. Son plus grand point à retenir ? "Si vous voulez élever une société, vous devez cesser de rabaisser les femmes." Dans Moment of Lift , elle encourage ses lecteurs à soutenir les femmes du monde entier – et son récit vous laissera responsabilisé et prêt à vous impliquer de toutes les manières possibles.

Leçons apprises : le moment de l’ascenseur est un appel urgent au courage. Cela a changé ma perception de moi-même, de ma famille, de mon travail et de ce qui est possible dans le monde. C'est l'une des principales motivations qui nous a poussé à consacrer 5 % de nos bénéfices à des ONG soutenant l'éducation des femmes.

"Les femmes et les filles devraient pouvoir déterminer leur propre avenir, quel que soit l'endroit où elles sont nées."

Sheryl Sandberg - Penchez-vous

Sheryl Sandberg est COO de Facebook et l'une des femmes d'affaires les plus influentes du magazine Fortune . Dans son livre Lean In , elle s'appuie sur sa propre expérience de travail dans certaines des entreprises les plus prospères au monde et examine ce que les femmes peuvent faire pour s'aider elles-mêmes et apporter de petits changements dans leur vie qui peuvent entraîner un changement à une échelle plus universelle. .

Leçons apprises : L'approche spirituelle, directe et informative de Sheryl Sandberg fait de la lecture de Lean In un acte d'autonomisation en soi. Cependant, mes deux plus grands apprentissages sont probablement la question « Que feriez-vous si vous n'aviez pas peur » et l'attitude selon laquelle « mieux vaut faire que parfait ».

"Les femmes doivent cesser de penser "Je ne suis pas prête à faire ça" à penser "Je veux faire ça - et j'apprendrai en le faisant."

Glennon Doyle - Indompté

L'auteure à succès et « sainte patronne de l'autonomisation des femmes » ( People ) explore la joie et la paix que nous découvrons lorsque nous cessons de nous efforcer de répondre aux attentes des autres et commençons à faire confiance à la voix profonde de nous. C'est l'histoire de la façon dont chacun de nous peut commencer à se faire suffisamment confiance pour fixer des limites, faire la paix avec son corps, honorer sa colère et son chagrin et libérer ses instincts les plus vrais et les plus fous.

Leçons apprises : En reliant ses apprentissages aux histoires de sa vie, Glennon nous montre l'importance d'écouter nos instincts et de ne pas justifier les choix de notre vie, surtout en tant que femme dans le monde d'aujourd'hui. Mon apprentissage personnel consiste à arrêter de justifier mes choix auprès des autres et à écouter davantage ma voix intérieure.

"Quand une femme apprend enfin qu'il est impossible de plaire au monde, elle devient libre d'apprendre à se faire plaisir."

Michelle Obama - Devenir

Dans son autobiographie, l'ancienne première dame illustre les défis et les moments forts de sa vie et montre la transformation en femme leader intrépide qu'elle est aujourd'hui.

Leçons apprises : L'histoire de Michelle est celle de l'inclusion et de la défense des femmes face aux obstacles, et chaque femme du monde peut retenir des messages de force et de détermination de son histoire.

« Pour moi, devenir, ce n'est pas arriver quelque part ou atteindre un certain objectif. Je le vois plutôt comme un mouvement vers l’avant, un moyen d’évoluer, un moyen d’atteindre continuellement un meilleur soi. Le voyage ne s’arrête pas.

Sophia Amoruso - #Girlboss

Ce n'est qu'à la moitié du livre, mais je me retrouve ainsi que notre start-up dans de nombreuses sections. Avant de lancer sa plateforme de vêtements en ligne Nast Gal , Sophia Amoruso était fauchée et sans abri. Dans son livre, elle raconte son histoire et souligne que le chemin vers le succès est souvent très accidenté.

Leçons apprises : Ce livre est réel, réaliste et s'adresse à la fille moyenne qui cherche à s'élever. Cela m’a donné l’espoir que nous pouvons réellement y arriver.

"Vous créez le monde, clignement par clignement. Il vous appartient entièrement de le découvrir et de le créer."

Brené Brown - Oser grandement

Brené Brown est un auteur à succès et professeur-chercheur à l'Université de Houston. J'ai entendu parler de Brené Brown pour la première fois grâce à la documentation Netflix et je n'ai pas pu m'empêcher de m'imprégner de toutes ses connaissances et de sa sagesse. J'ai également regardé les Ted Talks et lu trois de ses livres. Mon point fort est le livre "Daring Greatly". Daring Greatly est le point culminant de 12 années de recherche sociale révolutionnaire, dans tous les domaines de notre vie, y compris la maison, les relations, le travail et la parentalité. C'est une invitation au courage ; se présenter et se laisser voir, même lorsqu'il n'y a aucune garantie.

Leçons apprises : Depuis que j'ai lu le livre, je suis guidé par le principe « Le courage avant le confort » et je suis reconnaissant d'être tombé sur cette phrase car elle change la façon dont je prends des décisions et surmonte les obstacles.

«Je veux être dans l'arène. Je veux être courageux dans ma vie. Et quand on fait le choix d’oser grand, on s’inscrit pour se faire botter le cul. Nous pouvons choisir le courage ou choisir le confort, mais nous ne pouvons pas avoir les deux. Pas en même temps.

Jane Fonda - Ma vie jusqu'à présent

Jane Fonda en tant qu'actrice et activiste, féministe et épouse, gourou de l'entraînement et modèle. Dans ces mémoires extraordinaires, Fonda montre qu’elle est bien plus. De sa jeunesse parmi l'élite hollywoodienne à sa carrière cinématographique et son activisme aujourd'hui, Fonda est courageuse et réfléchie en écrivant sur des détails intimes et des vérités personnelles, donnant aux lecteurs la chance de s'identifier et de les motiver à réfléchir sur leur propre vie. Le livre regorge d’informations sur les luttes personnelles d’une femme qui mène une vie remarquable.

Leçons apprises : L'honnêteté et la réflexion de Jane Fonda sur ses propres défauts, sa lutte contre la boulimie, son acceptation d'elle-même et la priorité accordée à ses besoins m'ont vraiment ému. C'est une histoire de croissance personnelle et d'une profondeur inattendue qui m'a également motivé à réfléchir sur ma vie.

"Le défi n'est pas d'être parfait, mais d'être entier."

Sur ma liste de lecture personnelle pour cette année se trouvent les livres suivants, j'ai hâte de les lire. De plus, si vous avez des recommandations, j’attends avec impatience de les entendre.

Ruth Bader Ginsburg – Mes propres mots

Ruth Bader Ginsburg, également connue sous le nom de « Notorious RBG », est une juge de la Cour suprême qui est devenue une icône culturelle certifiée et un fourrage pour de nombreux mèmes. Dans son livre, elle donne « un aperçu complet de son esprit brillamment analytique et amusant, révélant la vie fascinante de l'une des voix les plus influentes de notre génération, tant dans le domaine du droit que dans l'opinion publique » ( Harper's Bazaar ).

«Ma mère m'a dit d'être une dame. Et pour elle, cela signifiait être sa propre personne, être indépendante. »

Gloria Steinem - Ma vie sur la route

L'icône féministe Gloria Steinem partage ses expériences sur la route alors qu'elle luttait pour les droits des femmes dans les années 70 et 80. J'ai hâte de lire l'expérience directe d'une femme qui a été à l'avant-garde des moments féministes les plus progressistes du pays.

"Une féministe est toute personne qui reconnaît l'égalité et la pleine humanité des femmes et des hommes."


Maya Angelou - Je sais pourquoi les oiseaux en cage chantent 

J'ai rencontré Maya Angelou à cause du débat Black Lives Matter. Elle était écrivaine, poète et militante des droits civiques. Dans les six volumes de son autobiographie, Maya Angelou captive l'histoire de son odyssée de survie et de recherche d'autodétermination en tant que femme afro-américaine dans une société raciste. Le témoignage captivant d'Angelou sur son passé raconte l'histoire où elle a été forcée d'affronter la laideur du monde tout en trouvant toujours un moyen de chanter une chanson pleine d'espoir. J'espère que la lecture du livre me permettra de mieux comprendre la situation de BLM et l'empathie.

"Au lieu de cela, poursuivez les choses que vous aimez faire, et faites-les si bien que les gens ne peuvent pas vous quitter des yeux."

En savoir plus

Black friday ameli ZURICH why we should think differently
Thoughts

Ralentissez, n’accélérez pas – Pourquoi devrions-nous commencer à penser différemment le « Black Friday »

C'est à nouveau cette période de l'année : Noël approche et les États-Unis célèbrent Thanksgiving, marquant le début officiel de la haute saison des ventes et submergeant les consommateurs de milli...

En savoir plus
Day Of Happiness
Thoughts

Bonheur : quelques réflexions.

Le bonheur se présente sous de nombreuses formes différentes. Pour certains, lire un bon livre et siroter une tasse de thé frais est la définition du bonheur. Pourtant, pour d’autres, le bonheur s...

En savoir plus